روغن هسته زردآلو و 5 روش استفاده از آن 

امروزه، روغن هسته زردآلو به عنوان یک ماده طبیعی و مغذی علاوه بر استفاده در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو،   در برخی از مواد غذایی و … نیز استفاده می‌شود.کاربردهای روغن هسته زردآلو به جز پوست و مو عبارتند از:

سلامتی:

• درمان آفتاب سوختگی: به دلیل خاصیت ضد التهابی، آفتاب سوختگی را درمان می کند.
• کاهش درد عضلات: به دلیل خاصیت ضد التهابی، درد عضلات را تسکین می دهد.
• درمان اگزما و بثورات جلدی: به دلیل خاصیت ضد التهابی، اگزما و بثورات جلدی را درمان می کند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: به دلیل دارا بودن ویتامین A و E، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
• کاهش کلسترول: به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، کلسترول خون را کاهش می دهد.
• کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی: به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
• از روغن هسته زردآلو شیرین نیز در درمان بواسیر و درد بینی و گوش استفاده می شود،

آشپزی:

• طعم ملایم و دلپذیر: طعم ملایم و دلپذیری دارد و می توان از آن در پخت و پز و سالادها استفاده کرد.
• جایگزین روغن‌های خوراکی دیگر: می توان از آن به عنوان جایگزین روغن‌های خوراکی دیگر مانند روغن زیتون یا روغن کانولا استفاده کرد.
• منبع ویتامین‌های A و E: منبع غنی از ویتامین‌های A و E است که برای سلامتی مفید هستند.
• اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9: منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است که برای سلامتی مفید هستند.