نمایشگر ضربان قلب یک وسیله الکترونیکی است که می‌تواند ضربان قلب شخص را نشان دهد. این دستگاه‌ها معمولاً شامل سنسورهایی هستند که قادرند تغییرات جریان خون در سطح پوست را اندازه‌گیری کرده و بر اساس آنها ضربان قلب را تشخیص دهند. این دستگاه‌ها برای کسانی که به وضعیت قلبی خود توجه می‌کنند، بسیار مفید است، مخصوصاً در حین تمرینات ورزشی و فعالیت‌های ورزشی.
این دستگاه معمولاً شامل یک صفحه نمایش LCD یا LED است که اطلاعات ضربان قلب را به شکل عددی یا گرافیکی نمایش می‌دهد. برخی از نمایشگرهای ضربان قلب قابلیت ذخیره و نمایش اطلاعات ضربان قلب در طول زمان را دارند تا کاربران بتوانند پیشرفت خود را در فعالیت‌های ورزشی و تمرینات قلبی و عروقی بسنجند.
خرید نمایشگر ضربان قلب
برای خرید آنلاین نمایشگر ضربان قلب با بهترین قیمت و تضمین کیفیت از بهترین برندهای موجود بازار از فروشگاه معتبر ای‌آز بازدید نمائید.
فهرست مطالب مقاله
اگر احساس تپش قلب دارید .اگر این تپش قلب نامنظم و با ضربات خاص تکرار شود نباید نادیده بگیرید. تشخیص علت این تپش قلب همیشه ساده نیست و ممکن است در طولانی مدت تشخیص داده شود. ممکن است نوار قلب بیمار طبیعی باشد اما پزشک از بیمار بخواهد از دستگاه مانیتورینگ ضربان قلب و نمایشگر ضربان قلب استفاده کند و اگر بیمار بی توجهی کند به سلامتی خود بی توجهی کرده است.
گاهی اوقات تپش قلب به دلیل بیماری نیست و با انجام ندادن بعضی از کار های ساده درست می شود .اما گاهی با پیگیری های این تپش قلب به وجود بیماریهای خاص قلبی پی می برید. برای مثال کسانی که تنگی رگ های قلب دارند و ممکن است به صورت سکته قلبی خود را نشان بدهد با تپش ها قلب نامنظم مواجه می شوند.
یکی از بیماری های قلبی که باعث تپش قلب می شود پرکاری غده تیروئید است که در جلوی گردن قرار دارد.بیشتر از حد معمول ترشحات خود را به داخل خون بریزد، ممکن است علائم مختلفی از جمله احساس تپش قلب را در فرد به وجود آورد.
نمایشگر ضربان قلب چند نوع دارند؟
نمایشگرهای ضربان قلب در انواع مختلفی تولید و به بازار عرضه می‌شوند، که هر کدام برای استفاده‌های خاص و ترجیحات شخصی مناسب هستند. دستگاه اندازه گیری ضربان قلب یک دستگاه نظارت شخصی است که به فرد اجازه می دهد ضربان قلب را در زمان واقعی اندازه گیری یا نمایش دهد یا ضربان قلب را برای مطالعه بعدی ثبت کند.
دستگاه پایش ضربان قلب پزشکی که در بیمارستان ها استفاده می شود معمولاً با سیم است و معمولاً از چندین حسگر استفاده می کند و بسیار دقیق تر است. در ادامه به برخی از محبوب‌ترین انواع نمایشگرهای ضربان قلب اشاره می‌کنم:
1.نمایشگر ضربان قلب سینه‌ای (Chest Strap Monitors):
- این دستگاه‌ها دور قفسه سینه بسته می‌شوند و ضربان قلب را از طریق سنسورهایی که مستقیماً با پوست در تماس هستند، اندازه‌گیری می‌کنند.
- به دلیل تماس مستقیم با پوست، دقت بالایی دارند و برای ورزشکاران حرفه‌ای توصیه می‌شوند.
2.ساعت‌های هوشمند و مچ‌بندهای تناسب اندام:
- این دستگاه‌ها علاوه بر نمایش ضربان قلب، امکانات دیگری نظیر ردیابی فعالیت، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و حتی نظارت بر خواب را نیز ارائه می‌دهند.
- معمولاً از طریق سنسور نوری که به پوست مچ دست نور می‌تاباند و نور بازتاب شده را اندازه‌گیری می‌کند، ضربان قلب را ردیابی می‌کنند.
3.نمایشگرهای انگشتی:
- این دستگاه‌ها کوچک و قابل حمل هستند و برای اندازه‌گیری سریع ضربان قلب در موقعیت‌های خاص مانند در مطب پزشک یا در خانه استفاده می‌شوند.
- کاربر انگشت خود را در دستگاه قرار می‌دهد و ضربان قلب توسط سنسورهای نوری اندازه‌گیری می‌شود.
4.نمایشگرهای گوشی:
- این مدل‌ها به صورت کلیپی بر روی گوش وصل می‌شوند و از طریق تغییرات جریان خون در گوش ضربان قلب را ردیابی می‌کنند.
- بیشتر در بیمارستان‌ها و موقعیت‌های پزشکی استفاده می‌شود.
هر کدام از این انواع نمایشگرهای ضربان قلب بسته به نیاز و شرایط فردی می‌توانند مفید باشند. انتخاب نوع دستگاه بستگی به دقت مورد نیاز، راحتی استفاده، و دیگر ویژگی‌های مورد نظر شما دارد.
عملکرد اصلی نمایشگر ضربان قلب به چه صورت است؟
عملکرد اصلی نمایشگر ضربان قلب، اندازه‌گیری و نمایش تعداد دفعات ضربان قلب فرد در واحد زمان (معمولاً دقیقه) است. این دستگاه‌ها از تکنولوژی‌های مختلفی برای ردیابی ضربان قلب استفاده می‌کنند که می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
سنسورهای الکتریکی (Electrocardiography – ECG): این تکنولوژی، که اغلب در نمایشگرهای سینه‌ای یافت می‌شود، از الکترودهایی استفاده می‌کند که فعالیت الکتریکی قلب را ثبت می‌کنند. این روش بسیار دقیق است و می‌تواند تغییرات ظریف در فعالیت قلبی را تشخیص دهد.
فوتوپلتیسموگرافی (PPG): این روش در بسیاری از ساعت‌های هوشمند و مچ‌بندهای تناسب اندام استفاده می‌شود. سنسورهای نوری نور را به پوست تابانده و نور بازتاب شده از خون را اندازه‌گیری می‌کنند. تغییرات در جریان خون متناسب با ضربان قلب، در نور بازتابیده قابل مشاهده است.
سنسورهای صوتی: برخی نمایشگرهای ضربان قلب می‌توانند از صداهای قلب استفاده کنند تا ضربان قلب را اندازه‌گیری کنند. این روش کمتر متداول است و بیشتر در محیط های پزشکی یافت می‌شود.
عملکرد اصلی این دستگاه‌ها شامل نمایش داده‌های زمان واقعی و ارائه اطلاعاتی است که به کاربران کمک می‌کند تا شدت فعالیت‌های بدنی خود را تنظیم کنند، وضعیت سلامتی خود را پایش کنند و در مواردی هشدارهایی در مورد شرایط نامطلوب سلامتی ارائه دهند. این امکانات باعث شده است که نمایشگرهای ضربان قلب به ابزار مهمی برای ورزشکاران، افراد مبتلا به بیماریهای خاص، و کسانی که به دنبال بهبود کلی سلامت خود هستند، تبدیل شوند.
ویژگی‌ها و اجزای اصلی نمایشگر ضربان قلب را می دانید؟
نمایشگر ضربان قلب دستگاهی است که برای اندازه گیری و نمایش ضربان قلب شما در دقیقه (BPM) استفاده می شود. آنها توسط افراد مختلف به دلایل مختلف از جمله ورزشکاران، افراد دارای شرایط پزشکی و افرادی که به طور کلی به تناسب اندام و سلامتی خود علاقه مند هستند استفاده می شوند.
اجزای اصلی نمایشگر ضربان قلب عبارتند از:
#سنسور: سنسور مسئول اندازه گیری ضربان قلب شما است. دو نوع اصلی سنسور وجود دارد:
- الکترودها: الکترودها با پوست شما تماس پیدا می کنند و فعالیت الکتریکی قلب شما را اندازه گیری می کنند. این نوع سنسور در نمایشگرهای ضربان قلب با بند سینه استفاده می شود.
- حسگرهای نوری: حسگرهای نوری از نور برای اندازه گیری جریان خون در رگ های شما استفاده می کنند. این نوع سنسور در نمایشگرهای ضربان قلب مچی و بازوبند استفاده می شود.
#فرستنده: فرستنده سیگنال را از سنسور به گیرنده ارسال می کند.
#گیرنده: گیرنده سیگنال را از فرستنده دریافت می کند و آن را به ضربان قلب در دقیقه تبدیل می کند.
#نمایشگر: نمایشگر ضربان قلب شما را در دقیقه (BPM) نمایش می دهد. برخی از نمایشگرهای ضربان قلب همچنین اطلاعات دیگری مانند زمان، کالری سوزانده شده و مسافت طی شده را نمایش می دهند.
#منبع تغذیه: منبع تغذیه نمایشگر ضربان قلب را تامین می کند. اکثر نمایشگرهای ضربان قلب از باتری استفاده می کنند، اما برخی از آنها قابل شارژ هستند.
برخی از ویژگی های اضافی که ممکن است در نمایشگر ضربان قلب یافت شوند عبارتند از:
- GPS : GPS به شما امکان می دهد سرعت و مسافت خود را در حین تمرینات در فضای باز ردیابی کنید.
- ردیابی کالری: ردیابی کالری به شما امکان می دهد تعداد کالری هایی را که در طول تمرین می سوزانید تخمین بزنید.
- ردیابی خواب: ردیابی خواب به شما امکان می دهد الگوهای خواب خود را ردیابی کنید.
- اتصال به تلفن هوشمند: اتصال به تلفن هوشمند به شما امکان می دهد داده های ضربان قلب خود را با تلفن هوشمند خود همگام سازی کنید.
این ویژگی‌ها و اجزاء به کاربران کمک می‌کنند تا نه تنها ضربان قلب خود را در طول ورزش یا در طول روز کنترل کنند، بلکه از این اطلاعات برای بهبود برنامه‌های تناسب اندام و سلامتی خود نیز استفاده کنند.
مزایای استفاده از نمایشگر ضربان قلب کدامند؟
نمایشگر ضربان قلب یک وسیله مفید برای کنترل وضعیت قلبی در طول فعالیت‌های ورزشی و تمرینات ورزشی است. استفاده از این دستگاه‌ها دارای مزایای زیادی است که شامل موارد زیر می‌شود:
- بهبود عملکرد ورزشی: با استفاده از نمایشگر ضربان قلب می توانید مناطق ضربان قلب خود را ردیابی کنید و تمرینات خود را به گونه ای تنظیم کنید که حداکثر عملکرد خود را داشته باشید.
- کاهش خطر ابتلا به بیماری: با نظارت بر ضربان قلب خود در حین فعالیت، می توانید از بیش از حد فشار آوردن به خود و جلوگیری از آسیب دیدگی خودداری کنید.
- مدیریت شرایط پزشکی: اگر بیماری قلبی یا سایر شرایط پزشکی دارید، نمایشگر ضربان قلب می تواند به شما کمک کند تا ضربان قلب خود را در محدوده ایمن نگه دارید.
- افزایش انگیزه: مشاهده پیشرفت خود در طول زمان می تواند به شما انگیزه دهد تا به تمرینات خود ادامه دهید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.
- ردیابی سطح تناسب اندام: نمایشگرهای ضربان قلب می توانند به شما کمک کنند تا سطح تناسب اندام خود را ردیابی کنید و ببینید با گذشت زمان چگونه پیشرفت می کنید.
- آگاهی بیشتر از سلامت: با استفاده از نمایشگر ضربان قلب می توانید در مورد بدن خود و نحوه واکنش آن به فعالیت بیشتر بیاموزید.
علاوه بر این مزایا، نمایشگرهای ضربان قلب می توانند سرگرم کننده و استفاده از آنها آسان باشد. بسیاری از مدل ها با ویژگی هایی مانند GPS، ردیابی کالری و نظارت بر خواب همراه هستند.
نکات مهم مربوط به استفاده از نمایشگر ضربان قلب چیست؟
ضربان سنج یا نمایشگر ضربان قلب (HRM) از بهبود تناسب اندام و عملکرد تا مدیریت سلامت قلب و میزان استرس یک دستگاه بسیار مفید برای ارزیابی ضربان قلب است.اما رعایت چند نکته هنگام استفاده ضروری و مهم است.
پلاستیک محافظ را از سنسور بردارید: قبل از استفاده از نمایشگر ضربان قلب، مطمئن شوید که پلاستیک محافظ از روی سنسور برداشته شده است. این امر به سنسور اجازه می دهد تا به طور دقیق ضربان قلب شما را اندازه گیری کند.
در شرایط مناسب اندازه گیری کنید: دقت اندازه گیری ضربان قلب می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند شرایط محیطی، شرایط پوستی، فعالیت و تنظیمات دستگاه باشد. برای بهترین نتیجه، زمانی که نشسته و آرام هستید، ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید.
از دمای مناسب اطمینان حاصل کنید: اگر در دمای پایین اندازه گیری می‌کنید، ممکن است نتیجه نادرست باشد. قبل از اندازه گیری، مطمئن شوید که گرم هستید.
بی حرکت بمانید: هنگام اندازه گیری ضربان قلب، تکان نخورید یا حرکت نکنید. این امر می تواند بر دقت اندازه گیری تاثیر بگذارد.
مناسب برای مچ دست های نازک: اگر مچ دست نازکی دارید، ممکن است اندازه گیری ضربان قلب شما دقیق نباشد.
در صورت عدم تطابق اندازه گیری: اگر اندازه گیری با ضربان قلب مورد انتظار شما بسیار متفاوت است، 30 دقیقه استراحت کنید و دوباره اندازه گیری کنید.
تکرار اندازه گیری: برای اندازه گیری دقیق، اندازه گیری ها را چندین بار (حداقل پنج بار) تکرار کنید.
گرم نگه داشتن در زمستان: در طول زمستان یا در هوای سرد، هنگام اندازه گیری ضربان قلب، خود را گرم نگه دارید.
از سیگار و الکل خودداری کنید: سیگار کشیدن یا مصرف الکل قبل از اندازه گیری می تواند بر دقت اندازه گیری تاثیر بگذارد.
از صحبت و تنفس عمیق خودداری کنید: هنگام اندازه گیری ضربان قلب، صحبت نکنید، خمیاز یا نفس عمیق نکشید.
در صورت اندازه گیری غیرطبیعی: اگر ضربان قلب شما بسیار بالا یا پایین است، اندازه گیری ها ممکن است نادرست باشد.
برای نوزادان و کودکان نوپا مناسب نیست: اندازه گیری ضربان قلب برای نوزادان و کودکان نوپا ممکن است دقیق نباشد.
نکات ایمنی:
از دسترس کودکان دور نگه دارید: دستگاه شما اسباب بازی نیست. از دسترس کودکان دور نگه دارید تا از آسیب به خود، دیگران یا دستگاه جلوگیری شود.
از نگاه مستقیم به سنسور خودداری کنید: به طور مستقیم به چراغ های سنسور ضربان قلب نگاه نکنید. این کار ممکن است بینایی شما را مختل کند.
عیب یابی:
تنظیم موقعیت: اگر دستگاه ضربان قلب به درستی کار نمی کند، موقعیت آن را روی مچ دست یا موقعیت انگشت خود را روی سنسور تنظیم کنید.
تمیز کردن سنسور: اگر سنسور ضربان قلب کثیف است، آن را با یک پارچه نرم و مرطوب تمیز کنید و دوباره امتحان کنید.
با رعایت این نکات، می توانید از نمایشگر ضربان قلب خود به طور ایمن و موثر برای اندازه گیری دقیق ضربان قلب خود استفاده کنید.
هنگام انتخاب و خرید نمایشگر ضربان قلب به چه مواردی توجه کنیم؟
انتخاب نمایشگر ضربان قلب مناسب می تواند به شما در دستیابی به اهدافتان در زمینه تناسب اندام و سلامتی کمک کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید هنگام انتخاب نمایشگر ضربان قلب در نظر داشته باشید:
دقت: مهمترین عامل در انتخاب نمایشگر ضربان قلب، دقت آن است. اگر به دنبال ردیابی دقیق ضربان قلب خود هستید، یک نمایشگر ضربان قلب با بند سینه بهترین گزینه است. نمایشگرهای ضربان قلب با بند سینه از الکترودهایی برای اندازه گیری فعالیت الکتریکی قلب شما استفاده می کنند که دقیق ترین نوع اندازه گیری ضربان قلب است.
راحتی: اگر قصد دارید نمایشگر ضربان قلب خود را برای مدت طولانی بپوشید، مدلی را انتخاب کنید که راحت باشد و به خوبی جا بیفتد. نمایشگرهای ضربان قلب با بند سینه می توانند در حین تمرین ناراحت کننده باشند، بنابراین مهم است که مدلی را انتخاب کنید که بند آن قابل تنظیم و راحت باشد. نمایشگرهای ضربان قلب مچی و بازوبند نیز می توانند گزینه های راحت تری باشند، به خصوص برای استفاده روزمره.
ویژگی ها: برخی از نمایشگرهای ضربان قلب دارای ویژگی های اضافی مانند GPS، ردیابی کالری و نظارت بر خواب هستند. اگر به دنبال یک نمایشگر ضربان قلب با ویژگی های اضافی هستید، مدلی را انتخاب کنید که دارای ویژگی هایی باشد که برای شما مهم است.
صرف نظر از نوع نمایشگر ضربان قلبی که انتخاب می کنید، حتما قبل از خرید نظرات را بخوانید و ویژگی ها را مقایسه کنید. همچنین مهم است که نمایشگر ضربان قلب خود را به درستی بپوشید و از آن طبق دستورالعمل های سازنده استفاده کنید.
استفاده از نمایشگر ضربان قلب می تواند راه بسیار خوبی برای ردیابی پیشرفت و بهبود تناسب اندام شما باشد. اگر به دنبال تهیه نمایشگر ضربان قلب هستید، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر. همچنین باید هنگام انتخاب نمایشگر ضربان قلب مواردی چون نوع فعالیت و سطح تناسب اندام و سبک زندگی را نیز در نظر داشته باشید
نحوه ی نگهداری نمایشگر ضربان قلب چگونه است؟
نمایشگر ضربان قلب شما یک ابزار ارزشمند پزشکی است که می تواند به شما در پیگیری پیشرفت تناسب اندام و سلامتی تان کمک کند. با مراقبت مناسب، می توانید سال ها از نمایشگر ضربان قلب خود استفاده کنید.در اینجا چند نکته برای نگهداری از نمایشگر ضربان قلب شما آورده شده است:
- بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید: عرق و نمک می تواند به مرور زمان به اتصالات نمایشگر ضربان قلب شما آسیب برساند. پس از هر بار استفاده، آن را با یک پارچه مرطوب و ملایم تمیز کنید.
- آن را خشک نگه دارید: هرگز نمایشگر ضربان قلب خود را در آب یا سایر مایعات غوطه ور نکنید. اگر خیس شد، آن را با یک پارچه نرم و خشک فوراً خشک کنید.
- از آن در برابر گرمای شدید محافظت کنید: نمایشگر ضربان قلب خود را در معرض نور مستقیم خورشید یا دماهای بالا قرار ندهید. گرمای شدید می تواند به باتری و سایر اجزای الکترونیکی نمایشگر ضربان قلب شما آسیب برساند.
- از آن در برابر ضربه محافظت کنید: نمایشگر ضربان قلب خود را از زمین انداختن یا ضربه زدن به آن خودداری کنید. ضربه می تواند به اجزای داخلی نمایشگر ضربان قلب شما آسیب برساند.
- باتری را تعویض کنید: اکثر نمایشگرهای ضربان قلب از باتری های قابل تعویض استفاده می کنند. هنگامی که عمر باتری نمایشگر ضربان قلب شما تمام شد، آن را با یک باتری جدید از همان نوع تعویض کنید.
- از دستورالعمل های سازنده پیروی کنید: برای اطلاعات خاص در مورد نحوه نگهداری از نمایشگر ضربان قلب خود، به دفترچه راهنمای مالک مراجعه کنید.
- اگر از نمایشگر ضربان قلب خود برای مدت طولانی استفاده نمی کنید، باتری را از آن خارج کنید.
- از مواد شیمیایی خشن یا پاک کننده ها برای تمیز کردن نمایشگر ضربان قلب خود استفاده نکنید.
با پیروی از این نکات ساده، می توانید عمر نمایشگر ضربان قلب خود را افزایش دهید و سال ها از آن استفاده کنید.